ماذا اكتشف جهاز Pod
أظهرت بياناتك شخيرًا مرتفعًا أثناء النوم. قد يحدث الشخير لأسباب كثيرة، لكن من المفيد أن تعرف المزيد عن صحة نومك وأي أعراض قد تلاحظها خلال النهار.
- صداع الصباح
- صعوبة التركيز
- انخفاض الطاقة أو سرعة الانفعال
- جفاف الفم عند الاستيقاظ
- الشعور بالتعب، حتى بعد ليلة كاملة من النوم
تقييم قصير عبر الإنترنت من شريكتنا Resmed يمكن أن يساعدك على فهم أعراضك فهمًا أوضح.
ماذا قد يعني شخيرك
يلعب النوم دوراً حيوياً في صحتك العامة. يمكن أن تؤثر مشاكل النوم المستمرة على طاقتك ومزاجك وتركيزك ورفاهيتك.
في بعض الحالات، قد يكون السبب اضطرابًا مثل انقطاع النفس أثناء النوم، وهو شائع لكنه كثيرًا ما يبقى دون تشخيص.
الخبر السار هو أنه بمجرد تحديدها، يمكن إدارة العديد من مشاكل النوم بفعالية بالدعم المناسب.
إليك ما يمكنك توقعه من تقييم النوم
صورة أوضح لنومك
أجب عن بضعة أسئلة لتفهم أنماط نومك وأعراضك على نحو أوضح
توجيه مصمم خصيصاً لك
احصل على رؤى مخصصة لك حول نومك وشعورك، بناءً على إجاباتك
خطوات تالية واضحة يمكنك اتخاذها
اعرف ما إذا كان الأمر يستحق استكشاف نومك بشكل أعمق، وماذا تفعل بعد ذلك
لست وحدك في هذا الأمر على الإطلاق.
ملايين متأثرون
يؤثر انقطاع النفس أثناء النوم في نحو مليار شخص حول العالم، لكن كثيرين منهم لا يدركون ذلك.¹
ليس واضحًا دائمًا
الشخير هو أحد علامات اضطرابات التنفس أثناء النوم، ومن السهل تجاهله بمفردك.
اعرف العلامات
الكثيرون لا يدركون العلامات. فهم نومك هو الخطوة الأولى نحو تحسينه.
1. المصدر: https://www.thelancet.com/journals/lanres/article/PIIS2213-2600(19)30198-5/abstract
يهدف هذا التقييم المتاح عبر الإنترنت إلى توفير المعلومات فقط، ولا يقدم تشخيصاً طبياً. كما أنه لا يُعد بديلاً عن المشورة الطبية المهنية أو التشخيص أو العلاج. إذا كانت لديك مخاوف بشأن نومك أو صحتك، فيُرجى استشارة أخصائي رعاية صحية مؤهل.
شركة Resmed رائدة عالميًا في صحة النوم، وخبرتها تتجاوز 30 عامًا في اضطرابات التنفس أثناء النوم والحالات المرتبطة بها.