Aptitud para el sueño con respaldo clínico

A view of the Pod 5 internal components

Después de dormir en el Pod, los miembros de Eight Sleep notan:

  • 15%

    Más sueño profundo y REM

  • 15%

    Mejor recuperación cardiovascular

  • 13%

    Disminución de la frecuencia cardíaca al dormir

  • 25%

    Mejor calidad de sueño

  • 34%

    Mejores niveles de energía durante el día

  • 44%

    Conciliación del sueño más rápida

A man sleeping on a bed with a pillow

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Tenemos más de 500 1 millón de horas de sueño analizadas, con estudios clínicos en más de 18 mil participantes y datos de 687 mil noches

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Resultados revisados por pares que demuestran un mejor descanso

En un estudio en condiciones reales, analizamos cómo dormir una semana con el Pod mejoró las métricas de sueño y salud cardiovascular.

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Consejo de Asesores Científicos

Con el respaldo de líderes de la industria.

  • Portrait of Peter Attia, MD

    Peter Attia, MD

    Médico y fundador de Early Medical

  • Portrait of Andrew Huberman, Ph.D.

    Andrew Huberman, Ph.D.

    Neurocientífico y profesor de Stanford

  • Portrait of Matthew Walker, Ph.D.

    Matthew Walker, Ph.D.

    Neurocientífico y profesor en la Universidad de California

Estudios de participantes

Mejora la salud del corazón y optimiza la recuperación

Tras dormir con el Pod por solo una semana, los participantes de un estudio notaron cambios con la misma intensidad que esperarías tras 12 semanas de entrenamiento de fuerza.
  • 25%

    Aumento de sueño REM para una mejor calidad de descanso

  • 17%

    HRV más alta para una mejor recuperación

  • 13%

    Reducción de la frecuencia cardíaca al dormir para una salud óptima

A man playing basketball

Mejora tu enfoque y cognición

Después de usar el Pod por solo dos días, los participantes de un estudio notaron cambios increíbles en su función ejecutiva general.
  • 17%

    Aumento en la memoria a corto plazo para recordar mejor

  • 13%

    Mejora en la función ejecutiva para lograr una mayor atención al detalle

  • 8%

    Aumenta tu velocidad de procesamiento para analizar información más rápido

A woman doing yoga while sitting on the Pod

Aumenta tu energía y despierta renovado

Con solo una semana de usar el Pod, los participantes de un estudio reportaron cambios significativos en sus niveles de energía gracias a un mejor descanso.
  • 44%

    Concilia el sueño en menos tiempo

  • 34%

    Mejores niveles de energía durante el día para más vitalidad

  • 24%

    Menos interrupciones de sueño para que duermas por más tiempo

A woman sitting in bed lit with a morning sunrise

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Precisión de nivel clínico en el seguimiento de tu sueño y salud.

  • A man lying on the Pod 4 Ultra looking at his phone.

    La frecuencia cardíaca tiene una precisión del 99% comparada con el estándar de oro (ECG).

    Leer más
  • A screenshot of the Eight Sleep app against a purple background. The phone shows a "Breath rate" graph, with the following data: Breath rate today was 14.5/min (in range). Your typical range is 13.6-16.6/min

    La frecuencia respiratoria tiene una precisión del 98% comparada con el estándar de referencia (pletismografía inductiva respiratoria)

    Leer más
  • A woman sleeping on the Pod 4 Ultra.

    Nuevo algoritmo de aprendizaje para etapas del sueño

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  • A man lying on the Pod 4 Ultra looking at his phone.

    La frecuencia cardíaca tiene una precisión del 99% comparada con el estándar de oro (ECG).

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  • A screenshot of the Eight Sleep app against a purple background. The phone shows a "Breath rate" graph, with the following data: Breath rate today was 14.5/min (in range). Your typical range is 13.6-16.6/min

    La frecuencia respiratoria tiene una precisión del 98% comparada con el estándar de referencia (pletismografía inductiva respiratoria)

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  • A woman sleeping on the Pod 4 Ultra.

    Nuevo algoritmo de aprendizaje para etapas del sueño

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